Bella Hadid comparte sus rituales de cuidado personal

La meditación y la acupuntura son parte de la rutina de bienestar de la supermodelo.

La supermodelo Bella Hadid ha sido abierta sobre sus problemas de salud mental, desde la ansiedad y la depresión paralizante hasta la incapacidad de mantener la sobriedad, por lo que, naturalmente, tenemos curiosidad sobre cómo la cofundadora de Kin Euphorics mantiene a raya los miedos del domingo.

Diagnosticada con una enfermedad autoinmune a los trece años, Hadid no es ajena al mundo de la salud y el bienestar, revelando en una entrevista con Bustle: “me han pinchado mucho en los brazos, me han puesto muchas vías intravenosas. He tomado casi todos los medicamentos holísticos que podrías probar”. Si bien la belleza palestina-holandesa es el rostro de marcas de lujo como Versace , su rutina de cuidado personal es sorprendentemente simple y se puede incorporar fácilmente en el día a día de cualquier persona.

Las prácticas diarias como llevar un diario de caminatas ayudan a Hadid a mantenerse en tierra, como le dice a Bustle : “Mi ansiedad y depresión se debían al hecho de que cuando no estaba trabajando, estaba tan cansada que solo estaba en casa hibernando. Entonces, de repente, después de 38 horas de estar fuera, sentí que ni siquiera podía salir o enloquecería”. Además de la meditación, Hadid atribuye la reducción del consumo de alcohol y cafeína a su mentalidad más tranquila.

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