Elizabeth Olsen habla sobre sus ataques de pánico que comenzaron a los 21 años

Elizabeth Olsen se está abriendo sobre sufrir ataques de pánico mientras vivía en la ciudad de Nueva York.

La actriz de 33 años dice que nunca experimentó un ataque de pánico hasta los 21 años.

“No entendí lo que era la ansiedad o un ataque de pánico hasta los 21 años”, le dijo a Variety.

“Recuerdo que los tenía en un horario específico. Yo vivía en la calle 13 entre 6 y 7. Estaba cruzando la 6.ª avenida por la calle 14 y me di cuenta de que no podía cruzar la calle; me paré contra la pared y pensé que me iba a morir en cualquier momento”, continuó Elizabeth . “Si pasaba de frío a caliente, de caliente a frío, de lleno a hambriento, de hambriento a lleno, cualquier tipo de cambio en mi cuerpo, todo mi cuerpo pensaba: ‘¡Uh, oh, algo anda mal!’ Y comencé a girar en espiral. Fue tan raro. Un otorrinolaringólogo dijo que podría estar relacionado con el vértigo porque se trataba realmente de girar. Así que fueron seis meses interesantes”.

Elizabeth también habló sobre cómo superó esos ataques.

Cortesía de VARIETY

Ella dijo: “Tenía una amiga que estaba viendo a un neuropsiquiatra, o psicólogo, no sé si la medicaron, porque ella tuvo ataques de pánico antes que yo. Y aprendí muchos juegos mentales. De hecho, fue muy similar a un ejercicio de actuación que hicimos en Atlantic, que se llama repetición, en el que constantemente haces observaciones sobre la persona que tienes delante y solo intentas conectarte. Cuando caminaba por la calle, simplemente comenzaba a nombrar todo lo que veía en voz alta para salir de los pensamientos en espiral en mi cerebro. Esa fue una herramienta útil. Pero se convirtió en una práctica que me sacó de eso. No quería tomar medicamentos, pero tenía medicamentos en caso de que sintiera que tenía una emergencia y solo tener eso en mi bolso se sentía bien. Es muy raro porque yo no era una niña ansioso. Era muy ruidosa y confiada”.

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